もっと楽しくなるマッサージのこと【揉みタネ】

寝不足や疲労などの要因により、目の下のクマが取れないとお悩みの方も多いかもしれませんが、目の周りのツボを刺激したり、リンパを流すマッサージを行うことで改善できますから、ぜひ実践してフェイシャルをすっきりさせましょう。

まずは、目の下にある骨を、指で下側に圧迫するようにマッサージしていきますが、眼球を傷つけないよう注意して行いましょう。

目頭にあるツボを、人差し指で数秒ほど指圧したら、眉頭の下にある窪みに親指を沿わせて、上へ指圧していきましょう。

眉頭にあるツボを、人差し指と中指で円を描くように指圧し、こめかみ付近を指圧する際には優しい力加減でマッサージするようにしましょう。

再び、目の下に指を置いて指圧したら完了ですから、ぜひマッサージしてリンパと血行を促進させましょう。