まず両手でピースの形を作り、その指を折り曲げます。コレを顎につけていき、エラをはさんでいき、上に上げていきます。骨にそって上に上げていき、リンパをながしていきます。
顎の下の部分もスッキリして、フェイスラインもくっきりしたことを実感することができます。
次は顎の増したのくぼみがあるかと思いますが、ここにカミレンセンというツボがあります。たるみや二重アゴの解消に加えて、ガラガラ声や喉の痛みの解消の効果もあるようです。
親指で上に押していき、次に３本の指でリンパを流していきます。そのあと、たるみが気になる部分をマッサージしていきます。
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