朝と夜にやるべきバストアップマッサージ!

バストアップを目指したいのであれば、朝と夜にバストアップマッサージを実践しましょう。

まずは、二の腕を揉み解して余分なお肉をリンパへと流し、脇の下に指を入れて脇を解すマッサージを行うのです。

鎖骨に指を入れ込むようにマッサージを行ってリンパの通り道を作ったら、胸の横を指圧しますが、反対側の手の平で肩甲骨や背中の方まで解し、筋肉や余分な脂肪を胸の方へと移動させるようなイメージでマッサージしましょう。

胸にはツボがありますので、胸の真ん中にある壇中、さらに横側にある神封、それぞれ十秒ほど指圧して女性ホルモンにアプローチしましょう。

腕や背中にある脂肪を、マッサージで胸へと持っていく事が大切ですから、朝起きた時や入浴中に実践してみましょう。

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